Je dirais que 90% des femmes que je vois en consultation sont sujettes à la constipation ou constipées chroniquement. Malheureusement certaines ne se rendent même pas compte qu’elles sont concernées car elles ont souvent été constipées toute leur vie, c’est donc devenu leur ”norme”.

Les écouteurs sans fils sont reliés par bluetooth à nos téléphones, signifiant que les ondes émises par ces derniers sont directement envoyées au niveau du cerveau. Comme beaucoup d’expérimentations l’ont montré, la fréquence mesurée au niveau des écouteurs sans fil est deux fois plus importante qu’au niveau d’une box wifi !!

Le jeûne intermittent est le fait de s'abstenir volontairement de manger pendant une certaine période de temps (jeûne) et de manger durant la période restante. La durée de la "fenêtre de jeûne" ou de la "fenêtre d'alimentation" varie, certains choisissant de jeûner pendant plus de 16 heures par jour, tandis que d'autres peuvent aller au-delà.

Loin de moi l’idée de vouloir rajouter encore des interdits et des peurs durant cette période charnière qu’est la grossesse. Si vous avez consommé l’un de ces aliments en étant enceinte, pas de panique !

La carence en fer est la carence nutritionnelle la plus courante dans le monde, et les femmes enceintes y sont particulièrement exposées.